- Anasayfa
- Blog Detay
Dalış Yapmanın Faydaları
3 tarafı denizlerle çevrili olan ülkemizde neredeyse tüm deniz kenarı şehir ve kasabalarında turistik veya spor amaçlı dalışlar yapılmaktadır. Ülkemizde deniz tuzu oranları ve farklı su sıcaklıkları denizlerimizde ekolojik çeşitliliği arttırmaktadır. Bu sayede akademik araştırmalarda ve gerekse turistik ve kültürel birçok konuda dalış yapılmaktadır. Dalış yapmak, Sualtı dünyasındaki gözalıcı manzaraları ve deniz canlılarını keşfetmek ve tadını çıkarmak için popüler bir aktivitedir.
Dalış yapmak için daha önce eğitim almanıza gerek yoktur. Birçok turistik tekne dalışı mevcuttur. Tabii ki bu aktivitelerde sığ sularda verir belirlenen güzergahlarda yapılmaktadır. Gerekli eğitimleri alırsanız gece dalışı, batık dalışları ya da mağara dalışlarına katılarak, fantastik filmlerden fırlamış diyarlara yolculuk yapabilirsiniz.
Dalış yapmanın korkutucu yanları olduğu gibi vücudumuzda ve zihnimize iyi gelecek yanları da vardır.
Dalış yapmanın faydaları
1. Dalış yapmak, suyun verdiği huzur ve olağanüstü manzaranın etkisi size meditatif bir deneyim sunarak stresimizi azalmasına yardımcı olur.
2. Su altında gözlem yapmak çıkabilecek problemlere odaklanıp güvenliğinizi sağlamak zihinsel konsantrasyonumuzu arttıracaktır.
3. Yüzmek gibi, dalış yapmak da vücudunuzdaki tüm kasları çalıştırır.
4. Dalış yaparken doğru solunum teknikleri kullanılır. Bu sayede akciğer kapasitesini arttırarak su altında nefes tutma becerisi de kazanılır.